ファンデーションを明るくしても
ピーリングしても
くすみが消えない・・・

そんな『くすみ肌』でお悩みの方

もしかしたら
肝機能が低下しているのかもしれません

肝臓は非常に働き者で、我慢強く、病気になっても気がつきにくい『沈黙の臓器』と呼ばれます

① 代謝機能
② 解毒作用
③ 胆汁の生成・分泌

が、肝臓の主な働きです

肝臓のデトックス作用が弱まると血中に有害物質が含まれたまま血液が身体中を巡るので

＊肌荒れ
＊肌くすみ

の原因になります

食物の栄養素は身体に巡らないので美肌に必要なビタミンやミネラル、タンパク質などが不足します

さらに
黒色メラニンの活性化を防げなくなり新陳代謝の悪い状態ではメラニン色素の排出もスムーズにできません

＊ シミ
＊ くすみ

の原因となります

ではデトックス臓器ともいえる肝臓の働きが弱まる原因は何でしょうか？

●アルコールの摂り過ぎ
●食べ過ぎによる脂肪肝
●ストレス
●過剰な運動&運動不足
●便秘
●喫煙

アルコールやニコチン・タールは肝臓で分解されます
長期間大量のお酒や喫煙をすると肝臓は休む暇もなく働き続けるので疲れてしまいます

ストレスは交感神経が優位(緊張状態)になるため血液量が減少して、肝臓の働きを鈍くさせます

美容の為には運動は必要ですが過剰に行うとアンモニアを生成するので肝臓はその処理に追われます

一方 運動不足も血流が滞り血液が汚れてしまいます

ミス・ユニバースのコンサルのエリカ・アンギャルさん「世界一の美女になるダイエット」の中で『肝臓は美肌工場！』と断言しています

美肌・美白のためにも
肝臓の働きをしっかり理解し肝機能アップの生活・食習慣の改善が大事ですね